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细数产妇刀纸和产褥垫的两大区别！两者不可代替要明确2023 / 1 / 9
产褥垫和刀纸都是女性生产前需要准备的东西，其中产褥垫和刀纸在生产过程中有两大区别，分别是材质区别和作用区别，因此很多时候这两种物品是不能混用的。大家生产前一定要将这两种物品准备好，产褥垫和刀纸在生产过程中都会用到。
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哺乳期漏奶宝妈透心凉？只需3招搞定湿身尴尬场面2023 / 1 / 8
漏奶是女性生产后常常出现的问题，虽说是正常的生理现象，但是如果不注意乳房清洁就会滋生很多细菌。因此很多哺乳期漏奶的宝妈都会想方设法解决这一问题，目前能有效改善漏奶现象的方法有三种，一是吸出多余乳汁，二是按压乳头，三是使用防溢乳的乳垫。
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坐月子洗澡的8中草药方子大全，学会怎么熬才是关键！2022 / 12 / 29
女性坐月子期间并非不能洗澡，但是洗澡要注意不能让自己受凉，而且对洗澡水有一定要求。一般来说女性坐月子可以用通草、干姜、金银花、黄芪、当归、石菖蒲、防风、艾叶这8种药材熬洗澡水，这些中药材对防止寒邪入侵有较好的效果，能够避免身体受凉。
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产妇必知修复盆底肌的三大好处！对女性的重要性不容小觑2022 / 12 / 11
现代女性生产之后都会做产后修复，其中盆底肌修复是非常重要的项目，因为盆底肌功能的好与坏与女性生活息息相关。盆底肌修复有很多好处，但是可以总结为三点，一是减少生活中不自觉的漏尿行为，缓解尴尬；二是减少妇科疾病的发生，提高身体素质；三是改善性生活质量，增强夫妻感情。
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剖腹产妇1至30天食谱安排表，对刀口恢复好的食物一览2022 / 11 / 27
孕妇生产之后都讲究吃月子餐，其中顺产和剖腹产的月子餐大有不同。对剖腹产的宝妈来说，月子餐要注重对伤口的恢复有好处才行，而月子1-30的食物安排每天都有区别，产后1-30天的食谱可分为四个阶段，第一阶段以排恶露为主，第二阶段以调养脾胃为主，第三阶段以温和滋补为主，第四阶段以滋养身体恢复为主。
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坐月子吃烧烤切勿太盲目！别影响喂母乳才追悔莫及2022 / 11 / 24
很多孕妇生产完以后就不太忌嘴，做月子期间什么食物都吃。坐月子期间吃烧烤想必是很多产妇想尝试的事，但是这种行为并不提倡，因为月子期间吃烧烤有很多不良影响，比如影响伤口愈合、影响母乳、导致肠胃不适等，这些都是不建议坐月子吃烧烤的原因。
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卫生巾和刀纸的区别大，产后恶露用啥好对比见分晓2022 / 9 / 27
女性在生产完之后会出现产后恶露，这个时候需要用卫生用品接住，在临床上用来接产后恶露的产品有很多，常见的就是卫生巾和刀纸，不过这两者并不一样，两者有很大的区别，为了方便孕妇更好的认识这两种产品，本文整理了卫生巾和刀纸的区别，产后恶露用啥好对比之后见分晓。
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产后肥胖正确减肥技巧分享，错过最佳瘦身时间再减很难2022 / 8 / 21
女性妊娠后发胖非常常见，想要恢复生育之前的苗条身材首先得掌握正确的方法，网上所传的减肥方法有很多，比如通过饮食、保健品等，其中应用得比较广泛就是中医理疗，可以针对不同女性的身体情况定制不同的方案，既能调理身体又能瘦身。
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产后肥胖离不开这6大原因，提前知晓能科学预防！2022 / 8 / 18
升级当妈妈是一件开心的事情，但看着自己油腻的身材，一捏一把的赘肉，都会让产后的喜悦大打折扣，出现这种现象的原因有很多，或多或少与女性的体质有有关，不过也不用太担心，相因网教你几招预防方法，让你不再烦恼。
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6招从容应对女性产后肥胖，宝妈们学会轻松瘦下来！2022 / 8 / 17
产后肥胖，身材走形是所有女性的噩梦，更可怕的是，一部分人生完娃之后身材再也恢复不到孕前状态。研究表明，产后不抓紧瘦下来很有可能发展为长期肥胖，对于身心都有着很大的危害，下面为大家分享几个有效的产后减肥的方法。
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