泰国试管婴儿精子质量的恶化能否得到修复?

泰国试管婴儿精子质量的恶化能否得到修复?

日期:2020-2-29

正常妊娠半年未怀孕,一项试验发现精子质量已达到很差的水平。事实上,无论发现精子质量不佳,我们都不能掉以轻心,要积极补救,提高精子质量。
第一,什么样的精子是正常的?
首先,男性精液体积正常,≥为2ml,颜色为灰白色或略黄色,pH值为7.2-7.8,略粘。此外,精液检查一般每毫升精液≥20~106/ml,正常形态精子需要50%以上,前运动精子数≥50%。
第二,如果存在精子质量差的情况,该如何补救?
1.找出原因,并积极对待:
男性精子质量差的原因很多,外部的不利因素或自身的疾病问题可能导致精子质量差。检查发现精子质量差,先找出病因,然后在专业医生的指导下积极治疗。
2.改掉坏习惯:
许多男性由于吸烟喝酒、久坐或熬夜等不良生活习惯而精子质量差。如果检查发现精子质量差,一定要注意上述方面,戒烟戒酒,避免长时间坐着或开车,不得熬夜很长时间,以保证充足的休息。
3.穿着宽松的衣服:
许多男性选择过于紧身的内衣或裤子,导致当地温度过高影响精子质量。建议精子质量差的男性尽量穿宽松的衣服,此外,男性应尽量不要泡在温泉、烘焙桑拿和其他活动中。
4.改善饮食
精子质量差的男性可以在日常饮食中适当增加富含锌、镁等元素的食物,此外,富含精氨酸的食物和高质量的蛋白质也有利于提高精子质量。男人可以吃更适合的食物,如香蕉、坚果和海鲜,此外,山药等粘稠滑的食物也很好。
5.避免长时间坐着,高温
男性睾丸对温度敏感,长时间坐着容易导致局部温度过高,进而影响男性精子质量。在怀孕期间,男性会减少烘焙桑拿、泡温泉等习惯。
6.长期避免手淫
长时间的自慰会导致前列腺的缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液的营养成分、数量、粘度、酸度和碱度,导致不育。
7.戒烟、喝酒、油腻的食物
烟草中有害成分影响睾丸生殖细胞的生长,使精子数量和质量变差,导致不育或畸形。男子应减少对烟草、酒精和油腻食品的消费。
8.注意休息和适当的运动
工作要适度,避免疲劳,放松心态,过度劳累,心理压力对精子生长有负面影响。
9.减少使用各种化学品
你从干洗店买来的衣服最好穿几天,因为干洗店会影响男人的性功能;不要随意服药,如果你生病了,你最好遵照医生的指示,避免不适当地摄入影响你健康的药物。


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