叶酸维生素E辅酶Q10称为备孕铁三角,有什么作用呢?

叶酸维生素E辅酶Q10称为备孕铁三角,有什么作用呢?

日期:2019-8-23

高龄备孕,要面对的第一道关卡就是卵巢储备功能减退。卵巢储备功能是衡量女性生育潜能的重要标志,指女性卵巢内存留卵子的质量和数量,卵巢储备功能减退会增加怀孕难度。辅酶Q10和维生素E能够帮助改善卵巢储备,提高卵子数量与质量。

维生素E与生育能力紧密相关

维生素E又名生育酚,它除了作为最主要的抗氧化剂广泛应用于美容抗衰老领域,还对提高生育能力起着重要作用。

维生素E能够使促性腺激素增加,增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵泡发育;延缓黄体的萎缩和退化,提高孕酮水平;还能调节免疫细胞功能,增强抗细菌和病毒感染的能力;诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性,减少免疫性因素带来的不育和流产。

除此之外,维生素E能减少不正常精子的出现,提高精子质量。所以,夫妻双方备孕的时候一起吃,更容易怀上哦!

辅酶Q10

辅酶Q10改善卵巢功能下降

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,它可以降低氧化压力,提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上可通过补充辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降,达到保护卵巢储备,提高生育率的效果。补充辅酶Q10,还能改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平,总体上降低不孕风险。

一般,临床上采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案。较单独使用维生素E,联合方案对于女性卵巢保护作用效果更佳。

叶酸片

叶酸,胎儿健康保护伞

很多女性知道怀孕后需要补充叶酸,但却不知道在备孕期间补充叶酸也是很有必要的,尤其是对晚育女性而言。一般建议备孕前三个月就可以开始吃叶酸,一直吃到怀孕后三个月就可以了,这样可以更有效的预防胎儿发生神经管畸形。

辅酶Q10

晚育的妈妈,要更加注意维生素E、辅酶Q10及叶酸的足量补充哦。其中,维生素E和辅酶Q10是脂溶性营养素,可能会产生副作用,建议在医生指导下服用,或是选择无毒副作用,吸收效果更好的VIDA·READY水溶型维生素E和水溶型辅酶Q10。


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